Le yoga, pratique millénaire originaire de l’Inde, englobe une variété de styles visant à harmoniser le corps, l’esprit et l’âme. Chaque type de yoga offre une approche unique, adaptée aux besoins et aux préférences individuelles.

Voici un aperçu de quelques-uns des types de yoga les plus populaires.


Différents styles de yoga

  • Karma-Yoga

    l’application de l’action « juste ». Agir pour agir mais sans attente d’un résultat précis et calculable.

  • Bhakti-Yoga

    le yoga de la dévotion, semblable à l’attitude chrétienne par rapport à la dévotion manifestée envers une divinité qui se révèle comme étant le Seigneur du monde

  • Jnana-Yoga

    voie de la connaissance avec lecture, apprentissage et discussion des textes anciens

  • Raja-Yoga

    la voie royale est un yoga de méditation se référant aux 8 membres du yoga classique de Patanjali.

  • Naad, Mantra-Yoga et Laya-Yoga

    utilisation de la voie, du rythme, des sons et la respiration

  • Kundalini-Yoga

    vise directement l’éveil de l’énergie de la Kundalini et favorise le potentiel de chaque individu. Il existe donc le Kundalini-Yoga comme un ensemble de techniques précises et il existe la méthode de Yogi Bhajan appelée Kundalini-Yoga.

  • Tantra-Yoga

    stimulation de diverses énergies (essentiellement féminines et masculines) afin d’abolir des blocages intérieurs

  • Kriya-Yoga

    combinaison entre des exercices de désintoxication, d’études et des comportements dévotionnels

  • Hatha-Yoga

    se concentre sur le perfectionnement de postures physiques et l’intention d’équilibrer les énergies prâniques

  • Savita Yoga

    créé par Aline Mahé Garcia, qui allie l’alchimie de l’énergie -conscience, du travail du corps, de la respiration, de la méditation. Elle a condensé dans ce yoga toute l’énergie du Hatha Yoga, du Kundalini Yoga et du Kriya Yoga

differents types de yoga